方形指甲真的能预防甲沟炎吗

 医师临床观察发现，甲沟炎绝大多数发生于足拇指，多因不良的趾甲修剪习惯所造成。预防方法很简单，留个方形趾甲就能有助解决问题。

甲沟炎几乎都是嵌甲引起，通俗地讲就是趾甲长到肉里，早期表现为针刺样的疼痛，而后由于嵌甲造成甲沟组织损伤，再加上不良的卫生习惯，很容易引起甲沟组织感染，出现局部明显的红、肿、热，并伴有剧烈疼痛，化脓后甚至有脓性分泌物流出。医师临床观察发现，甲沟炎绝大多数发生于足拇指，尤其以足拇趾甲的外侧甲沟为多见，多因不良的趾甲修剪习惯所造成。预防方法很简单，留个方形趾甲就能有助解决问题。

“如果说自从人类站立行走后，出现了胃下垂、肾下垂、骨质增生、痔疮，那么甲沟炎几乎都是因为人类开始穿鞋出现的，是鞋尖部从上下左右几个方向挤压造成的。”据长春肤康医院'>长春肤康医院皮肤科外科医师李伯兴介绍，临床观察发现，甲沟炎绝大多数发生于足拇指，尤其以足拇指甲的外侧甲沟为多见，约为内侧甲沟的3倍，也有部分患者足拇指双侧嵌甲或双拇指双侧嵌甲。一般认为嵌甲症的发生与下述因素有关：

1.鞋尖部过紧多见于女性患者，穿着跟高头尖的鞋子，例如很流行的辣椒鞋。挤压趾甲侧缘向甲沟软组织内生长，并摩擦甲及甲褶而造成软组织肿胀加重嵌甲。也有青少年，发育快，刚买的新鞋，没几个月就小了，如果舍不得丢掉心爱的鞋子，只好委曲双脚，这样就增加了脚趾受挤压机会。

2.趾甲剪成圆弧形这是比较重要的病因，一般造成嵌甲的原因主要是由于人们不良的修剪趾甲习惯所造成的，就是通常人们为了适应指头的形状，为了美观，而将趾甲修剪成圆弧形，将趾甲两侧边缘甲角修剪掉，试图消灭甲角。修剪掉这个甲角后，后面又会形成一个新的甲角，你永远消灭不了甲角，并且你越修甲角，甲角越向内卷曲。这时，如果再穿一双尖头的鞋子，就会将甲沟组织挤向甲角，甲角就会嵌入“肉”中，导致嵌甲。

3.外伤踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。

长春肤康医院皮肤科李伯兴医师补充说，嵌甲症还与先天性局部畸形，如趾外翻、甲营养不良、厚甲症或与甲真菌病等因素有关。不过，上述三大原因在临床上较为常见，建议受过嵌甲症困扰的读者不妨自查一下，尽量避免。

针对趾甲易患甲沟炎的人群，医师给出了简单实用的建议：只要适当留长趾甲，保持脚部卫生，一般都能避免。

李伯兴还给出修剪趾甲的小贴士。他指出，通常人们剪趾甲的习惯，是将趾甲末端和“肉”分离的部分剪，这样一来往往把趾甲剪成圆弧形，甲角也就对准你的“肉”，一受挤压就会嵌入“肉”中，变成甲沟炎。他建议，下次修剪趾甲时，不要把分离的部分的趾甲剪掉，而是留下两个角，让以前的圆弧形变成近似的方形。那么甲角就留在了“肉”外，怎么受挤压都不会嵌入“肉”中了。

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